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Step1 257 出分后考经（by 王肜治）

王肜治

2015-11-20

百歌医学#USMLE考经#，小编注：根据最新《USMLE Step1 考经可信度分级标准》http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/11006/，这篇考经rating为：5/5星考经。

评分细节：

姓名

提供的完整成绩单上“姓名”、“考试日期”、“成绩”以及“performance页”是否相符？

出分前考经

第三方组织证明

出分后考经

总评分

评分

有

相符

有

5/5

备注

王肜治

考试时间：2015年9月2日

成绩：257

百歌医学顾问公邮系统，BUG，SYUG

根据BUG，SUG，GZUG，CUG，SZUG，JUG，CSUG，SYUG，HUG，ZUG，TUG等全国知名讨论组考经的一贯统一风格，分为出分前考经和出分后考经。出分前考经请见：http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/29165/

（小编特供知识辐射：王学霸名字正确读法“王rong2治”，“肜”发音同“荣”，是描述船航行的样子）

正文：

考后21天，10月21号晚上9：00出分，没有等到邮件，我是先在ECFMG网站上刷到的成绩单。看到257，终于松口气。NBME对我的预测很准，最后四次模考平均成绩差不多就是这个分数。考试当天的状态没有做NBME时候那么淡定，犯了一些脑残错误，还有一些不明考点的题，越想越怕，考后一直处于焦虑状态，以至心累到出分后也没兴奋起来。

考试很难，但我觉得更难的是如何在备考的时候一直保持一个平和的心态。

对于正确率，我逼自己有些狠。总会不自觉地比较，并不是想超过谁，只是不想被落下。比如Diagnostic test没有达标，Kaplan sim1又没有达标；做Kaplan的时候一直在78%左右，怎么都不能稳定在80+%；UW开始停在80%不动，情绪不好的时候又会降到70%多，这些时候我都会很痛苦。每次总想看到进步，一旦正确率停滞不前或是上下波动就会质疑自己这段学习时间是否有意义，可能过几天就没学习动力，低迷一段时间。

不断跟踪正确率是对的，但不要像我一样那么看重。现在看来题库如Kaplan, UW的正确率并不能预测最终考试，做题库还是要以学习知识为目的，把题库解析中补充的知识点记在FA上，最后看FA的时候就会很好的把知识串联起来。即使对于预测性最准确的NBME，我觉得也不要过分的看重。它只是一个预测，考多少都不能代表正式考试的分数，考得高一些只不过会满足一下我们的虚荣心罢了。

模考最重要的作用应该是通过它找到考试中的【应试技巧弱点】而非知识缺陷，比如时间分配，心态调整，做题感觉等等。

临近考试的时候，心态会变得不是很乐观，很多时候都是自己吓唬自己，而结果往往并不像我想象的那么糟糕。8月份NBME12还是600，当时会假想最差的结局：为了全力考U，放弃了学校成绩，所有时间都放到U上，到头来U的模考成绩不理想，很可能最终成绩也不是很好。而如果考U这条路行不通的话，自己可能就什么都没有了。

考试前一个月，本应该留在北京全力以赴直至考试结束，却因为开学不得不回沈阳，寝室搬进了医院，根本没有空余的教室让我逃课上自习。平常本来很小的事，到考试前都会被自己放大。但最后的结果呢？最后一个月被迫到附近的东北大学找自习室，还是会有地方容我复习的；学校选科的最终排名还是相对靠前，选到了心仪的导师；一直焦虑的step1成绩最后也很满意，足以鼓励我继续走下去。所以备考期间每当我们感到无助的时候，应该坚信什么都是有办法解决的，要相信，按着路标努力了，最后结果会是满意的。所有遇到的困难不是用来打败我们的，而是给我们机会让自己变得更强大。

我不善于单独作战，考U路上，得到了太多人的帮助，我觉得自己是踩在了一群250+巨人的肩膀上才250+的。一个人复习太累，第一遍学习新知识的时候还好，求知欲和好奇心可以成为强大的动力。等到了背了忘，忘了背，每天巩固完善学过知识的时候，热爱迟早被枯燥打败，我很庆幸在这个时候总有志同道合的人和我分担复杂的情绪。

那些感谢的话儿：

感谢父母给我所有。在我最崩溃的时候，安慰我说，如果什么都没成功，还有父母养你，让你在别的方向从新开始。
感谢公邮无私指导，每次回信都像一粒定心丸，让我对考试充满希望。
感谢北京组（BUG）的小伙伴，每次讨论都是那么没节操，冲淡了一遍一遍复习时的枯燥，让我保持对医学的热情；
- 感谢闫祺姐教会我神逻辑的做题方式还有Kaplan刚刚起步时每天在北京化工大学一起学习的时光；
- 感谢杜爷无微不至的关心和各种资源的分享让我学习方法上有了很大的改进；
- 感谢佳琳（朱佳琳，考经请见：http://bug-online.org/usmle-exp/step-1/28895/）在考前传授的临床思维以及耐心的解答我以word格式轰炸过去的问题。
- 每次讨论的场景都仿佛刚刚发生，大家互相拉扯，一同进步的感觉实在是让人回味。
还要感谢朋友何彦劼，复习时心情不爽就会把他拉出去喝酒；考前在东北大学上自习，为了节省时间帮我买饭。记得一次，我蹲在走廊里一边吃盒饭，他一边在旁边放罗大佑《光阴的故事》，路过的女生都像看农民工一样看着我，这种尴尬的时光也都成了美好的回忆。他也快考step1了，愿他考到自己心仪的分数。